La competición en el deporte de la orientación requiere, como el resto de los deportes, de aspectos físicos y aspectos técnicos, siendo en la fase inicial de práctica de este deporte el conocimiento de la técnica un aspecto totalmente determinante. De nada vale una estupenda condición fisica si no se sabe interpretar el mapa y hallar la dirección correcta hacia la que hay que correr. Para los principiantes habrá que incidir totalmente en los aspectos técnicos más básicos de este deporte: - Conocimiento de los elementos de este deporte: sistema de competición... - Conocimiento de la simbología de orientación: símbolos cartográficos simbología de descripción de controles. - Conocimientos de técnicas básicas de orientación. - Conocimiento de técnicas avanzadas de orientación. Aparte del conocimiento de todas estas técnicas la mejora del rendimiento en el deporte de la orientación está relacionada directamente con la experiencia adquirida en diversa pruebas de orientación y variados tipos de terrenos y mapas. Por todo esto es necesario ir a carreras de orientación, para poner en practica todo lo aprendido en cursos, que nosotros los clubes damos en fechas señaladas con anterioridad. Es mejor empezar mediante uno de estos cursos pues será mucho mas sencillo y agradable nuestras primeras carreras. Las cuales pueden ser las carreras locales y regionales, antes de dar el paso a una de Liga Nacional. En estas carreras hay categorías para todo el mundo que quiera participar, tanto las de ELITE , como EL CORRELIN en el cual los niños de corta edad acompañados de sus padres recorren una zona buscando balizas con elefantes , caballos , patos, etc., hasta las categorías de 70 , 80 AÑOS, Masculinas y Femeninas.
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